🌿张仲景名方当归生姜羊肉汤的做法步骤✨
发布时间：2025-03-20 08:30:53来源：
寒冬腊月，一碗暖胃暖心的当归生姜羊肉汤是绝佳的选择！这道源自医圣张仲景的经典名方，不仅美味，还具有驱寒补血的功效。今天就来手把手教你做这道养生佳品～🍲
首先准备食材：新鲜羊肉500克、当归3片、生姜5片、红枣6颗、枸杞一小把。先把羊肉切块，冷水下锅焯水去腥，捞出后用温水洗净浮沫。接着将羊肉放入砂锅中，加入足量清水，再放入姜片和当归，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可。一碗香气扑鼻、色泽诱人的当归生姜羊肉汤就完成啦！💖
这道汤不仅暖身驱寒，还能补气养血，特别适合寒冷季节饮用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～❤️
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