🌸补血安胎神器山药乌鸡汤的做法来啦！💕孕期妈妈们快收藏，喝出好气色～✨
发布时间：2025-03-19 11:22:48来源：
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。先把乌鸡切块，冷水下锅焯水去腥，捞出洗净备用。接着将山药削皮切块，红枣洗净去核。一切准备就绪后，将所有材料放入炖盅，加入适量清水，再滴入几滴料酒去腥提香。盖上盖子，隔水炖煮2小时即可。中途记得撇去浮沫哦～💛
炖好后加点盐调味，香气扑鼻而来！一碗热腾腾的山药乌鸡汤不仅味道鲜美，还能帮助补血安胎，对孕妈和宝宝都超级友好呢～🍼💕快来试试吧，给家人一份温暖又健康的关爱！💖
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