🌟学生不重样营养早餐(一)🍴
发布时间：2025-03-18 19:45:51来源：
清晨的第一缕阳光洒进窗台，是时候为孩子准备一份既健康又美味的早餐啦！😊今天分享一款简单易学的创意早餐——五彩蔬菜鸡蛋卷，让孩子每天都能拥有不一样的味蕾体验！
首先准备好食材：鸡蛋 🥚、胡萝卜🥕、黄瓜🥒、火腿肠🍖 和芝士🧀。将胡萝卜和黄瓜切丝备用，火腿肠切片后稍微煎一下增加香味。接着打散鸡蛋液，加入少许盐调味，倒入平底锅摊成薄饼。趁热铺上一层芝士，再依次摆放胡萝卜丝、黄瓜丝和火腿片。最后轻轻卷起，用刀切成小段摆盘。色彩缤纷的鸡蛋卷不仅颜值在线，营养也十分均衡哦！
这样的早餐既省时又饱腹，还能激发孩子们对美食的兴趣。记得搭配一杯温牛奶🥛或新鲜果汁，开启活力满满的一天吧！💪✨
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