什锦蔬菜沙拉的做法 🥗✨
发布时间：2025-03-17 15:57:22来源：
炎热的夏日里，来一份清爽可口的什锦蔬菜沙拉再适合不过了！不仅制作简单，还能让你一次性摄入多种营养。首先准备好新鲜的食材，比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、紫甘蓝🫘和小番茄🍅，它们色彩缤纷，不仅能激发食欲，还富含维生素和膳食纤维。
将所有蔬菜清洗干净后，胡萝卜和黄瓜切片或切条，紫甘蓝撕成小块，小番茄对半切开。接着准备一个大碗，把切好的蔬菜放入其中，加入适量橄榄油 olive oil 🍯、柠檬汁🍋以及一点点盐和黑胡椒，轻轻拌匀即可。如果喜欢更丰富的口感，可以撒上一把坚果🥜或者奶酪碎🧀增添风味。
第三段：这道沙拉不仅颜值高，而且低脂健康，特别适合追求健康饮食的朋友。无论是作为午餐搭配，还是晚餐轻食选择，它都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧，享受这份简单又美味的快乐时光！🍴🌈
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