🌸冰糖银耳雪梨汤🍂
发布时间：2025-03-17 05:25:06来源：
秋天到了，干燥的天气让皮肤和喉咙都变得敏感。这时候，来一碗滋润的冰糖银耳雪梨汤再适合不过啦！💛今天就教大家如何轻松制作这道暖心甜品～✨
首先准备食材：新鲜银耳一朵、雪梨两个、红枣几颗、枸杞一小把，当然还有必不可少的冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，雪梨切块备用。然后将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖半小时，让银耳充分出胶。接着加入雪梨块、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。🍹
这碗汤不仅颜值高，味道清甜，还富含胶原蛋白和维生素，非常适合全家人一起享用。无论是早晨暖胃，还是晚上睡前喝一碗，都能让你感受到满满的幸福感。🍂记得多喝水，多喝汤，保持身体滋润哦！💖
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