✨薏米冬瓜汤的做法 | 清爽一夏的养生美味 ✨
发布时间：2025-03-17 04:08:24来源：
夏天到了，天气越来越热，是时候给自己和家人来一碗清甜解暑的薏米冬瓜汤啦！💖这道汤不仅做法简单，还富含营养，特别适合夏天饮用哦～
首先准备好食材：薏米 handful（提前泡水1小时）、冬瓜适量切块、枸杞少许、红枣几颗，还有少量冰糖调味。准备工作完成后，就可以开始制作啦！先把薏米放入锅中煮沸，再转小火慢炖约30分钟，这样可以让薏米充分释放它的清香。接着加入切好的冬瓜块，继续煮15分钟左右，直到冬瓜变得透明软糯。最后放入红枣和枸杞，再加一点点冰糖，搅拌均匀后即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的薏米冬瓜汤就完成啦！🍂
喝上一口，清甜爽口，不仅消暑解渴，还能帮助祛湿养颜哦！🌈快动手试试吧，为你的夏日餐桌增添一份健康美味～
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