营养果蔬面怎么做 🍎🥕🍜
发布时间：2025-03-16 21:13:33来源：
🌟想要吃得健康又美味？试试这道营养果蔬面吧！不仅色彩缤纷，还能补充多种维生素，简直是颜值与实力并存的佳肴。首先，准备好胡萝卜、西红柿、菠菜等新鲜蔬菜，将它们榨汁后和入面粉中，揉成五彩的果蔬面团。静置片刻让面团更筋道，然后切成细条备用。接着，在锅里烧开水煮面，捞出后过冷水，保持Q弹口感。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入切块的番茄翻炒至软烂，倒入适量清水熬制成浓郁汤底。最后，将煮好的果蔬面放入汤中，撒上葱花或香菜点缀即可。一道色香味俱全的营养果蔬面就完成啦！🌈🍝这碗面富含膳食纤维和维生素，既适合家庭日常餐食，也特别适合追求健康饮食的你哦！💪✨
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