🥣 鸡蛋燕麦早餐的做法 🥑🍳
发布时间：2025-03-16 15:39:02来源：
忙碌的早晨需要简单又营养的早餐！今天分享一道快手又美味的鸡蛋燕麦早餐，适合所有想要健康饮食的朋友。😋
首先准备好材料：全脂牛奶一杯🥛、即食燕麦一小碗🍚、鸡蛋一个🥚、蜂蜜适量🍯、以及你喜欢的水果（比如香蕉🍌或蓝莓莓）作为点缀。步骤超级简单：
1️⃣ 先将牛奶倒入锅中加热至温热状态，然后加入燕麦，小火煮约5分钟，直到燕麦变得软糯。
2️⃣ 打入一个鸡蛋，快速搅拌均匀，让蛋液融入燕麦中，继续煮1-2分钟即可关火。
3️⃣ 最后撒上切好的水果块，淋上一点蜂蜜提味，一碗香甜暖胃的鸡蛋燕麦就完成啦！✨
这道早餐不仅富含膳食纤维和蛋白质，还能让你元气满满地开启一天！快试试吧，健康从早餐开始！🍴💕
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