紫山药羹怎么做 🥣✨
发布时间：2025-03-14 21:44:42来源：
秋天是滋补的好时节，今天来分享一道简单又营养的紫山药羹！🍲💛 紫山药不仅颜值高，营养价值也超棒，富含膳食纤维和多种维生素。首先准备好食材：新鲜紫山药一根、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。剥去紫山药外皮后切成小块，红枣去核切片备用。接着将紫山药放入锅中，加水煮至软烂。⏰🔥 当紫山药煮熟后，用搅拌机打成细腻的糊状，再倒回锅里。此时加入红枣片和冰糖，小火慢熬几分钟，让味道充分融合。最后撒上一把晶莹剔透的枸杞，一锅香甜顺滑的紫山药羹就完成啦！❤️✨
这道羹品口感绵密，甜而不腻，特别适合秋冬季节享用，既能暖胃又能补充能量。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍴💕
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