🌟紫薯牛奶的做法🍓🥛
发布时间：2025-03-14 00:12:24来源：
在这个阳光明媚的午后，来一杯温暖香甜的紫薯牛奶吧！它不仅颜值满分，还富含膳食纤维和多种营养哦～快来一起动手制作吧！👩🍳
首先准备好食材：新鲜紫薯1-2个、纯牛奶250ml、适量蜂蜜或糖（根据个人口味调整）。先把紫薯洗净去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟至软烂。蒸好的紫薯捣成泥状，这样更容易与牛奶混合均匀。接着将紫薯泥倒入杯中，慢慢加入热牛奶搅拌，让紫薯的香味充分融入牛奶里。如果觉得不够甜，可以适量添加蜂蜜调味，最后撒上几颗坚果碎或者枸杞点缀就完成啦！✨
这杯紫薯牛奶不仅美味，还能帮助肠胃消化，特别适合下午茶时间享用。快试试看吧，给自己一个甜蜜的小奖励～💛
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