高血压是一种常见的慢性疾病，长期不加以控制会对心脏、大脑、肾脏等多个器官造成严重损害。因此，了解高血压的分级标准对于早期发现和科学管理病情具有重要意义。

高血压的分级并不是根据患者的症状来判断，而是依据血压值的高低进行划分。目前，国际上普遍采用的是世界卫生组织（WHO）与国际高血压联盟（ISH）共同制定的高血压分级标准，同时结合中国《高血压防治指南》的相关内容，将高血压分为以下几个级别：

1. 正常血压

收缩压 < 120 mmHg 且 舒张压 < 80 mmHg。

这个阶段属于健康范围，但仍需保持良好的生活习惯，防止血压升高。

2. 正常高值血压（高血压前期）

收缩压 120–139 mmHg 或 舒张压 80–89 mmHg。

此时虽然尚未达到高血压诊断标准，但已经处于“临界”状态，是发展为高血压的高风险人群，建议加强监测并调整生活方式。

3. 高血压一级（轻度）

收缩压 140–159 mmHg 或 舒张压 90–99 mmHg。

这一阶段的患者通常没有明显症状，但已属于高血压范畴，需要通过饮食、运动等非药物手段进行干预，并定期复查。

4. 高血压二级（中度）

收缩压 160–179 mmHg 或 舒张压 100–109 mmHg。

此时血压已明显升高，可能伴随一些轻微症状，如头晕、头痛等。通常需要配合药物治疗，同时继续坚持健康的生活方式。

5. 高血压三级（重度）

收缩压 ≥ 180 mmHg 或 舒张压 ≥ 110 mmHg。

这是高血压最严重的阶段，容易引发心脑血管意外，如脑出血、心肌梗死等。患者必须立即就医，并在医生指导下进行系统治疗。

除了以上分级外，还需注意“白大衣高血压”和“隐匿性高血压”的情况。前者是指患者在医院测量血压偏高，但日常生活中正常；后者则相反，日常血压正常，但在医院测量时偏高。这两种情况都需要进一步评估，避免误诊或漏诊。

总之，了解高血压的分级有助于更好地认识自身健康状况，及时采取措施进行干预。无论处于哪个阶段，保持良好的生活习惯都是预防和控制高血压的关键。如有疑虑，建议定期测量血压，并咨询专业医生进行个性化指导。