亲爱的宝贝：
最近发现你总是熬夜，我知道你是想把事情都做完，但这样对身体真的很不好哦。熬夜会让皮肤变差，还会让你第二天没精神，甚至影响免疫力呢。而且你知道吗？长期熬夜还可能引起内分泌失调，这对健康可是很不利的。
为了我，也为了你自己，一定要早点休息。如果有什么事让你迟迟不能入睡，可以跟我说说呀。我会尽力帮你分担，让你能安心睡觉。记住，我最希望看到的是你每天都能神采奕奕的样子。
所以，从今天开始，放下手机和工作，好好睡个美容觉吧。我在这里陪着你，等你醒来，我们一起迎接美好的每一天。
爱你的[你的名字]
这样的表达方式既温暖又贴心，希望能帮助到你。
