在快节奏的现代生活中，养生逐渐成为人们关注的重点。枸杞和菊花作为常见的中药材，常被用来泡水饮用。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，而菊花则有清热解毒、平肝明目的作用。因此，很多人选择将两者搭配在一起泡茶饮用。然而，凡事过犹不及，长期饮用枸杞菊花茶是否会对身体产生不良影响呢？

首先，从中医的角度来看，枸杞和菊花都属于性质偏凉的食材。对于体质虚寒的人来说，长期饮用可能会导致胃部不适，出现腹胀、腹泻等症状。因此，在饮用之前，最好根据自身的体质状况进行判断。如果不确定自己的体质类型，建议咨询专业的中医师。

其次，枸杞菊花茶虽然具有一定的保健功能，但并不能替代药物治疗疾病。一些人可能因为盲目追求健康而忽视了正规医疗的重要性，这是不可取的。例如，对于患有慢性病的人群来说，应严格按照医生的指导服药，切勿单纯依赖此类饮品来改善病情。

此外，需要注意的是，市面上售卖的枸杞和菊花产品质量参差不齐。为了确保饮用安全，消费者应当选择信誉良好的商家购买原材料，并注意查看产品的生产日期及保质期。同时，冲泡时也应注意控制温度，避免因水温过高而导致有效成分流失或产生有害物质。

总之，适量饮用枸杞菊花茶确实有助于身体健康，但任何事物都要讲究适度原则。只有结合个人实际情况合理安排饮食结构，才能真正达到养生的目的。如果您打算长期饮用该茶饮，建议定期监测身体状况，一旦发现异常情况应及时就医检查。