脂肪肝症状及治疗方法✨

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，早期可能没有明显症状，但随着病情发展，患者可能会感到疲倦乏力、右上腹隐痛或胀痛不适。如果出现这些信号，务必引起重视！饮食调整是改善脂肪肝的关键，建议减少高糖、高脂食物摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果。同时，保持规律运动，如快走、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟。此外，戒酒限酒、控制体重也是重要措施之一。

对于中重度脂肪肝，需在医生指导下用药治疗，切勿自行服药。定期体检也很关键，通过B超和肝功能检测可及时了解肝脏健康状况。只要坚持科学管理生活方式，脂肪肝是可以逆转的💪。记得关注自身健康，早发现早干预哦！👀