医生咨询一下 | 如何科学应对春季过敏？
发布时间：2025-03-20 11:09:43来源：
🌸春天来了，万物复苏，但对一些人来说，这却是“苦难”的开始——春季过敏！如果你也常被花粉、尘螨或柳絮困扰，不妨听听医生的建议吧！
首先，减少外出时间是关键。尤其是在花粉浓度较高的清晨和傍晚，尽量待在室内，并关好门窗。如果必须出门，记得佩戴口罩和护目镜，避免直接接触过敏原。回家后及时换下衣物并清洗面部，减少残留物引发的不适。
其次，保持室内空气清新也很重要。使用空气净化器过滤空气中的颗粒物，定期清洁空调滤网，同时避免在家中摆放过多绿植（部分植物可能加重过敏）。饮食上可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。
最后，若症状严重，务必尽快就医，遵医嘱服用抗过敏药物或接受脱敏治疗。记住，健康才是最美的风景！🌿
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