秋葵凉拌 🥗
发布时间：2025-03-11 04:47:37来源：
在这个炎热的夏季，来一道清爽可口的秋葵凉拌，不仅能够解暑降温，还能为你的餐桌增添一抹绿色。秋葵本身富含多种维生素和矿物质，口感脆嫩，搭配上特制的酱汁，酸甜适中，让人一试成主顾。
首先，准备好新鲜的秋葵，清洗干净后切成薄片或小段，放入沸水中快速焯水，以保持其鲜绿的颜色和脆嫩的口感。接着准备酱汁，可以是简单的酱油、醋、蒜末和香油混合，也可以加入一些辣椒油增加风味。将焯好的秋葵捞出，沥干水分，倒入调好的酱汁，轻轻拌匀。
最后，撒上一把芝麻或者葱花作为点缀，这道色香味俱佳的秋葵凉拌就完成啦！不仅美味健康，还特别适合夏天食用，快来试试吧！😋🥗🌟
这样一道简单又健康的凉菜，不仅能够满足你对美食的追求，还能让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉。不妨动手试试，给家人朋友带来一份惊喜吧！👨🍳👩🍳🌈
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