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【新鲜莲子红枣银耳汤的做法】莲子、红枣和银耳都是常见的养生食材,搭配在一起熬制的汤品不仅味道清甜,还具有滋补养颜、润肺止咳的功效。
【什么叫冷敷】冷敷是一种常见的物理治疗方法,通常用于缓解身体某些部位的疼痛、肿胀或炎症。它通过将低温物品(如冰袋、冷毛巾等)敷在患