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【波比跳的好处】波比跳(Burpee)是一项全身性的高强度训练动作,结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等多种动作,不仅能锻炼心肺功能,还能增强肌肉
【强极则辱请问强极则辱这句话怎么理解】一、“强极则辱”出自《战国策·齐策四》,原意是“过于强大就会招致侮辱”。这句话揭示了一个深刻