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使用仰卧起坐辅助器方法

【使用仰卧起坐辅助器方法】仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的经典动作，但长时间进行传统仰卧起坐容易造成腰部压力过大，影响锻炼效果甚至引发受伤
2025年09月10日 10:01:34

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