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平板支撑世界纪录多久

在健身圈中，平板支撑是一项非常受欢迎的训练动作，不仅能锻炼核心肌群，还能提升身体的稳定性和耐力。随着越来越多的人加入到这项运动中，
2025年06月28日 09:36:02

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