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木耳的功效与作用超强清肠小能手

木耳是一种常见的食用菌类，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。首先，木耳富含膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，帮助清理肠道垃圾，预防便
2025年05月07日 02:42:54

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