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减肥碳水化合物摄入量 | 如何科学减少碳水化合物摄入？

🌟减肥过程中，控制碳水化合物的摄入是一个常见的策略。但如何科学地减少碳水化合物，同时保证身体正常运转呢？首先，可以尝试用低GI（血糖
2025年05月05日 16:30:42

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