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衡量运动强度的指标有哪些

【衡量运动强度的指标有哪些】在进行体育锻炼或健身训练时，了解和掌握运动强度是非常重要的。合适的运动强度不仅能提高锻炼效果，还能避免
2025年11月21日 19:54:18

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