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杠铃没凳子怎么练胸肌

【杠铃没凳子怎么练胸肌】在健身过程中，很多人会遇到这样的问题：家里没有训练凳子，但又想用杠铃来锻炼胸肌。其实，即使没有专门的训练凳
2025年11月03日 07:56:36

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