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超简单银耳西米羹的家常做法

2025-09-24 23:48:08

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2025-09-24 23:48:08

超简单银耳西米羹的家常做法】银耳西米羹是一道既营养又美味的甜品,适合在秋冬季节食用,既能润肺养颜,又能暖胃。制作过程简单,食材也容易获取,非常适合家庭日常烹饪。下面将详细介绍这道甜品的家常做法,包括所需材料、步骤和小贴士。

一、

银耳西米羹的做法并不复杂,主要由银耳、西米、冰糖等基本材料组成。先将银耳泡发并炖煮至软糯,再加入西米煮熟,最后加入适量的冰糖调味即可。整个过程大约需要1小时左右,操作方便,适合新手尝试。此外,还可以根据个人口味加入红枣、枸杞等配料,增加风味与营养价值。

二、详细做法表

项目 内容
所需材料 银耳2朵(约50克)、西米50克、冰糖适量、红枣3-5颗、枸杞少许、清水适量
准备时间 约15分钟(银耳需提前泡发)
烹饪时间 约45分钟
总耗时 约1小时
做法步骤 1. 银耳提前泡发,去蒂后撕成小朵;
2. 锅中加水,放入银耳和红枣,大火煮开后转小火慢炖30分钟;
3. 加入西米,继续煮10-15分钟,至西米透明;
4. 根据口味加入冰糖,搅拌至融化;
5. 最后撒上枸杞,稍等片刻即可食用。
小贴士 - 银耳泡发时间不宜过长,以免影响口感;
- 西米煮的时候要不断搅拌,防止粘锅;
- 可根据喜好添加牛奶或椰奶,增加风味;
- 冰糖可换成蜂蜜,更健康。

三、结语

银耳西米羹不仅做法简单,而且营养丰富,是家中常备的养生甜品。无论是作为早餐还是下午茶,都能带来一份温暖与满足。只要按照上述步骤操作,就能轻松做出一碗香甜软糯的银耳西米羹,享受家的味道。

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