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营养（nutrition）是什么意思？
“Nutrition” 是一个英文单词，中文通常翻译为“营养”或“营养学”。它指的是人体通过摄入食物和饮料来获取能量和必需物质的过程，这些物质用于维持生命活动、生长发育、修复组织以及保持健康。
在日常生活中，“nutrition” 既可以指一个人从食物中获得的营养成分，也可以指研究食物与人体健康之间关系的科学领域——即“营养学”。
“Nutrition” 是指人体从食物中摄取并利用各种营养素（如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质）来维持正常生理功能和健康状态的过程。它不仅涉及饮食结构，还与身体代谢、免疫系统、生长发育等密切相关。营养学是一门研究食物如何影响人体健康的科学。
表格：Nutrition 相关信息一览
| 项目 | 内容 |
| 英文 | Nutrition |
| 中文翻译 | 营养 / 营养学 |
| 定义 | 人体通过食物获取能量和必需物质的过程 |
| 包括内容 | 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等 |
| 目的 | 维持生命、促进健康、支持生长发育 |
| 应用领域 | 食品科学、医学、健身、健康管理 |
| 相关学科 | 营养学、生物化学、生理学 |
| 常见误区 | 只关注热量，忽视营养均衡 |
| 健康建议 | 多样化饮食，适量摄入各类营养素 |
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