在众多健康又美味的甜点中,紫薯山药糕以其天然的色泽和丰富的营养成分,越来越受到大家的喜爱。它不仅口感软糯香甜,还富含膳食纤维和多种维生素,非常适合早餐或下午茶时享用。今天就来分享一款最简单的紫薯山药糕做法,零失败、超容易上手,厨房小白也能轻松搞定!
所需食材:
- 紫薯 1个(约200克)
- 山药 1根(约200克)
- 白砂糖 适量(根据个人口味调整)
- 水 适量
- 可选:椰蓉/芝麻(装饰用)
制作步骤:
第一步:准备食材
将紫薯和山药去皮,切成小块。注意山药去皮时最好戴上手套,避免皮肤过敏。
第二步:蒸熟
将切好的紫薯和山药放入蒸锅中,加水蒸大约15-20分钟,直到软烂即可。
第三步:压成泥
把蒸好的紫薯和山药分别放入碗中,用勺子或压泥器压成细腻的泥状。也可以加入少量水调至顺滑。
第四步:混合调味
将紫薯泥和山药泥按1:1的比例混合,或者根据自己的喜好选择比例。加入适量的白砂糖搅拌均匀,喜欢甜一点的可以多加一些。
第五步:成型
将混合好的泥倒入模具中,轻轻压实,也可以用手捏成小圆球,或者直接铺在盘子里。
第六步:装饰
最后撒上椰蓉或芝麻,增加香味和颜值,就可以开吃啦!
小贴士:
- 如果喜欢更细腻的口感,可以使用搅拌机打碎后再混合。
- 紫薯和山药的比例可以根据个人口味调整,喜欢紫薯味重一点的可以多放一些。
- 做好的紫薯山药糕可以冷藏保存,吃之前稍微加热一下更美味。
结语:
紫薯山药糕不仅做法简单,而且营养丰富,是家人们都非常喜欢的一道健康小吃。无论是作为早餐搭配牛奶,还是作为下午茶的小点心,都能带来满满的幸福感。快跟着这个步骤动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味又健康的甜点!