在日本，吸烟文化有着悠久的历史，但近年来，随着健康意识的提升和政府政策的逐步收紧，吸烟规定也在不断调整。对于游客或计划长期居住在该国的人来说，了解当地的吸烟规则是非常必要的。

首先，日本的公共场所吸烟限制越来越严格。许多餐厅、咖啡馆、购物中心以及公共交通工具内都禁止吸烟。尤其是在一些大型城市如东京、大阪和名古屋，政府为了减少二手烟的危害，已经全面实施了室内禁烟政策。这意味着，在大多数封闭空间内，无论是工作场所还是娱乐场所，都不允许吸烟。

其次，日本对未成年人吸烟的管控也非常严格。法律规定，未满20岁的人不得购买香烟，且任何销售行为都必须验证购买者的年龄。此外，学校周边50米内也禁止销售烟草产品，以保护青少年免受烟草影响。

在户外，虽然部分公园、街道和车站可能允许吸烟，但通常会有明确的标识说明吸烟区域。例如，许多城市的地铁站外设有专门的吸烟区，而街头巷尾也可能有指定的吸烟点。然而，即使在这些区域，吸烟者也需注意不要影响到他人，尤其是老人和儿童。

此外，日本的一些地方政府还出台了更严格的本地法规。例如，某些城市已经完全禁止在露天公共场所吸烟，甚至包括公园和人行道。因此，前往不同地区时，最好提前了解当地的具体规定，以免无意中违反法律。

值得一提的是，日本的吸烟者普遍较为自律，尤其是在公共场合，他们往往会自觉寻找指定的吸烟区域。这种社会习惯也使得吸烟规定更容易被遵守和执行。

总的来说，日本的吸烟规定旨在保护公众健康，减少二手烟的危害，同时也为吸烟者提供了一个相对有序的环境。无论是本地居民还是外国游客，都应该尊重并遵守这些规定，以维护良好的社会秩序和个人形象。