白度母心咒怎么念

在佛教信仰中，白度母是一位深受信众喜爱的慈悲女神，象征着长寿与智慧。她常被描绘为三眼或四眼的女神，手持莲花或其他神圣法器，代表着她的无量慈悲和智慧。而白度母心咒，则是修行者用来祈愿长寿、健康以及消除病痛的重要工具。

白度母心咒的梵文原文为“Om Tare Tuttare Ture Svaha”，在藏语中则被称为“Tibetan Mantra”。这个心咒不仅在藏传佛教中广泛流传，也在汉地佛教徒中受到重视。它不仅是修行的法门之一，也是许多人日常生活中寻求庇佑的方式。

念诵白度母心咒时，需要保持一颗清净和平静的心。通常情况下，修行者会在清晨或傍晚，选择一个安静的环境，盘腿而坐，双手结定印（拇指与食指相触），闭目冥想。然后，缓慢而清晰地念诵心咒，每次至少念诵二十一遍，或者更多，具体次数可根据个人情况决定。

需要注意的是，在念诵心咒时，应专注于每一个音节，尽量避免分心。如果可能的话，可以搭配观想白度母的形象，想象她在你面前放光，护佑你及一切众生远离疾病和痛苦。

此外，白度母心咒也可以作为日常生活中的随念法门。例如，在工作之余、乘车途中，都可以默念心咒，以此来净化心灵，积累善业。但无论何时何地，都应保持恭敬和专注的态度，切勿随意轻慢。

总之，白度母心咒是一种简单却强大的修行方法。通过持之以恒的念诵，不仅能感受到内心的宁静，还能获得白度母的加持，从而实现身心健康、家庭和谐等美好愿望。希望每一位修行者都能从中受益，走向更加圆满的人生。

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