保持面部清洁

每天早晚使用温和的洁面乳清洁脸部，避免使用刺激性强的产品。清洁时，注意不要用力搓揉皮肤，以免加重皮肤的负担或导致皮肤受损。如果发现皮肤有油脂分泌过多的情况，可以选择控油效果较好的洁面产品。

避免过度清洁和去角质

虽然定期去角质可以帮助去除老废角质，但如果频率过高或者手法过于粗暴，可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤更加敏感。因此，在皮肤出现问题时，建议减少去角质的次数，给皮肤一个自我修复的机会。

注意饮食调节

饮食对皮肤状态有着不可忽视的影响。尽量避免食用辛辣、油腻的食物以及高糖食品，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E，这些都有助于改善皮肤状况。同时，多喝水也有利于促进新陈代谢，帮助身体排毒。

使用适合的护肤品

选择适合自己肤质的护肤品非常重要。对于出现小米粒状小疙瘩的情况，可以尝试使用含有水杨酸成分的产品，它有助于疏通毛孔；或者是含有茶树油等天然抗菌成分的产品，能够有效缓解炎症。但要注意先在耳后做测试，确保不过敏后再大面积使用。

及时就医检查

如果上述方法尝试一段时间后没有明显好转，或者伴随有瘙痒、疼痛等症状，则应及时前往医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案，如开具药膏或其他形式的治疗措施。

总之，面对脸上局部出现的小米粒状小疙瘩，我们应该以耐心的态度对待，通过合理的护理逐步改善皮肤状况。同时也要注意观察自身生活习惯是否需要调整，从内而外共同维护健康美丽的肌肤。