【平菇肉片的做法】平菇是一种营养丰富、口感鲜美的菌类食材,搭配嫩滑的肉片,不仅味道鲜美,还能补充多种维生素和蛋白质。下面分享一道简单又美味的“平菇肉片”的做法,适合家庭日常烹饪。
一、准备材料:
- 平菇 200克
- 猪里脊肉或瘦牛肉 150克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 青葱 1根
- 生抽 1勺
- 老抽 ½勺
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
二、具体步骤:
1. 处理食材
- 平菇洗净后撕成小片,放入清水中浸泡10分钟,去除杂质,捞出沥干备用。
- 猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟,让肉片更嫩滑。
- 大蒜切末,生姜切丝,青葱切段备用。
2. 炒制肉片
- 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入腌好的肉片快速翻炒,待肉片变色后盛出备用。
3. 炒香调料
- 锅中留底油,放入蒜末和姜丝爆香,再加入平菇翻炒几下,稍微炒出香味。
4. 混合炖煮
- 将之前炒好的肉片重新倒回锅中,加入生抽、老抽和少许清水(约半碗),大火烧开后转中小火焖煮3-5分钟,让味道充分融合。
5. 收汁装盘
- 待汤汁略微收干时,撒上青葱段,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士:
- 平菇在炒之前可以焯水一下,这样能去掉部分水分,口感更爽脆。
- 如果喜欢辣味,可以在炒香调料时加入少许干辣椒或辣椒酱。
- 肉片选用里脊或牛里脊比较合适,口感更嫩。
这道“平菇肉片”不仅做法简单,而且营养均衡,非常适合搭配米饭食用。无论是家常便饭还是朋友聚餐,都是一道受欢迎的佳肴。快来试试吧!