当动机强度较低时，个体可能缺乏足够的动力去完成任务，导致工作效率不高。随着动机强度逐渐增强，人们会变得更加专注和投入，从而提高工作效率。然而，一旦动机强度超过某个临界点，过度的压力或焦虑可能会干扰正常的思维过程，反而降低工作表现。因此，在这个过程中，可以看到一个先上升后下降的趋势，形成了典型的倒U形曲线。
为了维持高效的工作状态，我们需要根据实际情况调整自己的动机水平。一方面要保持适度的紧张感以激发潜能；另一方面也要学会放松身心，避免因过高的压力而影响发挥。通过合理规划时间、分配资源以及培养良好的心理素质，我们可以在职业生涯中更好地平衡动机与效率的关系，实现个人目标的同时享受工作的乐趣。
