【请问少林武术的基本功都有哪些】少林武术作为中国武术的重要流派之一，历史悠久，讲究内外兼修、刚柔并济。其基本功是习武者入门的必修内容，旨在打牢身体素质、动作规范和内劲基础。下面是对少林武术基本功的总结与归纳。
一、少林武术基本功分类
少林武术的基本功主要包括以下几个方面：
1. 站桩类
2. 腿法类
3. 手法类
4. 步法类
5. 身法类
6. 内功类
7. 器械基本功
二、具体基本功内容
| 类别 | 基本功名称 | 内容说明 |
| 站桩类 | 马步桩 | 双脚开立，膝盖弯曲，上身正直，增强下盘稳定性 |
| 二字钳羊马 | 脚步前弓后箭，双膝微屈，增强腿部力量和平衡能力 | |
| 腿法类 | 正踢腿 | 直腿高踢，锻炼腿部柔韧性和爆发力 |
| 侧踢腿 | 向侧面踢腿，提升腰胯协调性 | |
| 腾空踢 | 在跳跃中完成踢腿动作，提高身体控制力 | |
| 手法类 | 拳法 | 包括冲拳、勾拳、摆拳等，训练手部力量与速度 |
| 掌法 | 如劈掌、推掌、穿掌等，注重手法变化与力度控制 | |
| 指法 | 如点穴、戳指等，强调手指灵活与精准度 | |
| 步法类 | 弓步 | 前腿屈膝，后腿伸直，增强下肢力量与稳定性 |
| 马步 | 双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，增强下盘稳固性 | |
| 虚步 | 一脚虚点，另一脚实踏，提高灵活性与反应速度 | |
| 身法类 | 转身 | 包括转身拍脚、旋风脚等，提升身体协调与旋转能力 |
| 跃步 | 在移动中完成动作，增强节奏感与敏捷性 | |
| 内功类 | 吐纳功 | 通过呼吸调节，增强内气与体质 |
| 气沉丹田 | 训练气息下沉，增强发力基础 | |
| 器械基本功 | 棍法基础 | 包括挥棍、挑棍、扫棍等，训练器械使用技巧 |
| 剑法基础 | 如刺剑、劈剑、撩剑等，掌握剑法基本动作 |
三、结语
少林武术的基本功不仅是技术的积累，更是身心的修炼。初学者应循序渐进，打好基础后再进行套路练习和实战应用。只有扎实的基本功，才能在今后的习武之路上走得更远、更稳。
如需进一步了解某一类别的详细练习方法，可继续提问。
