【宫脱是什么】“宫脱”是医学术语中的一种疾病名称，全称为“子宫脱垂”，是指女性的子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外的一种妇科疾病。该病多发于中老年女性，尤其是经历过多次分娩、产伤或长期腹压增加的人群。
一、宫脱的基本概念
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 子宫脱垂 |
| 英文名称 | Uterine Prolapse |
| 病因 | 分娩损伤、长期腹压增加、雌激素水平下降、盆底肌肉松弛等 |
| 好发人群 | 中老年女性、多产妇、产后恢复不良者 |
| 症状 | 阴道有异物感、腰酸背痛、排尿困难、性生活不适等 |
| 诊断方式 | 妇科检查、B超、盆底功能评估等 |
| 治疗方式 | 保守治疗（如盆底肌锻炼）、手术治疗、使用子宫托等 |
二、宫脱的分类
根据子宫脱垂的程度，通常分为三度：
| 分类 | 定义 | 典型表现 |
| I度 | 子宫下移但未脱出阴道口 | 可能无明显症状，或仅有轻微不适 |
| II度 | 子宫部分脱出阴道口 | 有明显的下坠感，可能影响日常生活 |
| III度 | 子宫完全脱出阴道口 | 明显可见脱出物，常伴有严重不适和功能障碍 |
三、常见诱因
- 分娩损伤：尤其是难产、产程过长或助产不当。
- 长期腹压增加：如慢性咳嗽、便秘、重体力劳动等。
- 雌激素水平下降：更年期后雌激素减少，导致组织松弛。
- 肥胖或体重增加：增加盆腔压力。
- 盆底肌肉无力：如产后未进行有效康复训练。
四、预防与调理
1. 加强盆底肌锻炼：如凯格尔运动，有助于增强支撑力。
2. 避免长时间站立或负重：减少对盆底的压力。
3. 保持大便通畅：避免便秘带来的腹压增加。
4. 控制慢性咳嗽：如患有哮喘或呼吸道疾病需积极治疗。
5. 定期妇科检查：早期发现、早期干预。
五、总结
“宫脱”即子宫脱垂，是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫位置异常下降。其成因多样，多与分娩、年龄、体质等因素有关。通过合理的预防措施和及时的治疗，多数患者可以显著改善生活质量。若出现相关症状，建议尽早就医，以便获得科学有效的干预方案。
