【天门开地门开口诀完整版是什么】“天门开，地门开口诀”是道教修炼中的一种口诀，常用于内丹术、气功或冥想练习中，目的是引导体内阴阳二气相交，达到身心调和、通经活络的效果。虽然这一口诀在不同流派中可能略有差异，但其核心思想基本一致。
以下是对“天门开地门开口诀”的完整版内容进行的总结，并以表格形式展示关键信息。
一、口诀简介
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 天门开地门开口诀 |
| 所属体系 | 道教内丹术、气功修炼 |
| 功用 | 调和阴阳、疏通经络、提升内气、增强体质 |
| 使用场景 | 冥想、静坐、气功练习、修心养性 |
| 流派差异 | 不同道派可能有不同版本，但核心内容相似 |
二、完整口诀内容（通用版）
以下是较为常见的“天门开地门开口诀”完整版
1. 天门开：意念集中于头顶百会穴，想象天门开启，清气引入体内。
2. 地门开：意念集中在下丹田（脐下三寸），想象地门开启，浊气排出体外。
3. 天门闭：关闭天门，防止外气入侵。
4. 地门闭：关闭地门，防止内气外泄。
5. 天地合：天地之气交汇，形成一股强大的能量流，贯通全身。
6. 阴阳调：调整体内阴阳平衡，使气血顺畅。
7. 神气归元：将神气收归丹田，进入静定状态。
8. 周天通：引导气机运行，打通任督二脉，实现“小周天”或“大周天”。
三、使用方法与注意事项
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 建议清晨或夜晚安静时练习，避免饭后立即进行 |
| 环境 | 室内安静、通风良好，避免风直吹 |
| 姿势 | 可采用盘腿坐、端坐或站桩姿势 |
| 心态 | 保持平和，不可急躁，专注呼吸与意念 |
| 注意事项 | 初学者应循序渐进，避免过度追求效果 |
四、总结
“天门开地门开口诀”是一种传统的修炼口诀，主要用于调节身体内部的能量流动，促进身心健康。虽然具体版本可能因流派而异，但其核心理念是通过意念引导，实现天地人三者之间的和谐统一。对于初学者而言，建议在专业指导下学习，以确保安全与效果。
如需进一步了解，可参考道教经典如《黄帝内经》《道德经》或现代气功书籍中的相关内容。
