在日常生活中，我们常常会遇到各种网络安全问题，其中QQ号被盗就是一个比较常见的现象。一旦发现自己的QQ号被盗，我们应该冷静下来，迅速采取措施，以减少损失并尽快找回账号。

首先，尝试自行找回QQ号。登录腾讯公司的官方网站，找到QQ安全中心的相关页面。通常会有找回密码或者找回账号的选项。按照提示输入相关信息，比如注册时使用的邮箱地址、手机号码等。如果这些信息你还记得并且绑定正确，系统可能会允许你通过验证后重新设置密码。

其次，联系客服寻求帮助。如果你无法自行解决问题，可以拨打腾讯公司的官方客服热线，或者通过在线客服进行咨询。向客服人员详细说明情况，并提供必要的个人信息以便核实身份。客服人员会根据你的描述给出相应的建议和解决方案。

再次，检查电脑或手机的安全状况。QQ号被盗可能与设备的安全性有关，比如中了木马病毒或者安装了恶意软件。因此，在处理完QQ号被盗的问题之后，应该对使用的电脑或手机进行全面的杀毒扫描，并确保所有的应用程序都是最新版本。此外，还可以考虑更换密码管理器来增强账户的安全性。

最后，加强防范意识。为了避免类似事件再次发生，我们需要养成良好的上网习惯。例如，定期更新密码，避免使用过于简单的密码；不在不可信的网络环境中输入个人信息；对于来历不明的链接保持警惕等。

总之，当QQ号被盗时，不要惊慌失措，要沉着应对，及时采取行动。同时，平时也要注意提高自身的网络安全意识，这样才能更好地保护我们的数字资产和个人隐私。