在抖音平台上，视频的尺寸和比例直接影响到最终的播放效果和视觉体验。如果你想要发布一个完美的作品，但发现视频的尺寸不符合抖音的要求（通常是9:16的竖屏比例），那么就需要对视频进行调整。下面，我们将详细介绍如何修改抖音视频的尺寸。

一、使用手机内置工具或第三方应用

1. 裁剪功能

- 原生裁剪：大多数智能手机的相册或者视频编辑应用都提供了基本的裁剪功能。打开你的视频文件，选择“裁剪”选项，手动调整视频的长宽比至9:16。确保画面主体完整且不失真。

- 第三方应用：如果原生工具不够灵活，可以尝试下载一些专业的视频编辑软件，如Adobe Premiere Rush、FilmoraGo等。这些应用提供了更精细的控制选项，能够帮助你轻松调整视频尺寸。

2. 添加黑边

- 如果不想裁剪掉视频的重要部分，可以选择添加黑边的方式。通过将视频放大填充整个屏幕，并在左右两侧添加黑色条纹，使整体比例达到9:16的标准。这种方法不会丢失任何画面信息，适合保留原视频的所有细节。

二、在线编辑平台

对于不熟悉手机端操作的朋友，也可以借助互联网上的在线视频编辑工具完成这项任务。例如：

- Canva：不仅支持简单的裁剪功能，还提供丰富的滤镜和文字模板，方便快速制作吸引人的短视频。

- Kapwing：一款非常流行的在线视频编辑器，界面友好且功能强大，支持批量处理多个视频文件。

三、注意事项

- 在调整视频尺寸时，请务必注意保持画质清晰度。避免因过度压缩而导致视频模糊不清。

- 如果你的视频内容本身是横屏拍摄的，则需要考虑是否真的适合改造成竖屏格式。有时候，保持原始比例反而更能突出主题。

- 发布前一定要预览一遍调整后的效果，确认没有出现歪斜或者其他问题后再上传到抖音。

总之，在当今这个短视频盛行的时代，掌握好视频尺寸的技巧显得尤为重要。希望以上方法能帮助大家更好地优化自己的抖音作品！