情绪与甲状腺健康：生气情绪或潜藏甲状腺隐患
发布时间：2025-01-18 01:35:09来源：
情绪状态对身体健康有显著影响，尤其是生气等负面情绪，可能促使甲状腺激素和皮质醇过量分泌，导致甲状腺功能紊乱，如甲亢或甲减等症状。
为维护甲状腺健康，应将心理健康纳入综合防治策略，保持积极心态，学习排解压力技巧，并坚持运动。同时，养成健康的饮食习惯，控制碘摄入，保证热量、蛋白质、维生素的均衡，并避免刺激性食物。
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