在孩子的成长过程中，适当的益智类游戏和活动不仅能够帮助他们开发智力，还能培养他们的动手能力、团队协作精神以及解决问题的能力。对于7岁至10岁的孩子来说，这个年龄段正处于好奇心旺盛且学习能力强的关键时期，因此选择合适的游戏和活动尤为重要。以下是一些适合这一年龄段孩子的益智类游戏和活动推荐。

1. 拼图游戏

拼图是一种经典的益智游戏，它可以帮助孩子提高观察能力、逻辑思维能力和耐心。选择难度适中的拼图（如50-100片）可以让孩子在完成任务的过程中获得成就感。此外，拼图还可以锻炼孩子的手眼协调能力。

2. 积木搭建

积木是孩子们非常喜欢的玩具之一。通过搭建各种形状和结构，孩子们可以发挥自己的想象力和创造力，同时也能学习到基础的物理知识。乐高积木尤其受到欢迎，因为它们提供了丰富的可能性和挑战性。

3. 棋类游戏

象棋、围棋或者国际跳棋等棋类游戏是很好的脑力训练工具。这些游戏需要玩家进行深思熟虑，制定策略，并预测对手的动作。长期参与这类游戏有助于提升孩子的战略思维能力和决策能力。

4. 科学实验

在家做一些简单的科学实验也是一种非常有趣的益智活动。例如制作火山爆发模型、观察植物生长过程等。通过亲手操作，孩子们可以更好地理解科学原理，并激发对自然科学的兴趣。

5. 阅读与写作

鼓励孩子多读书，尤其是那些充满趣味性和教育意义的故事书。阅读不仅能丰富词汇量，还能增强语言表达能力。同时，定期写日记或短篇故事也是锻炼写作技巧的好方法。

6. 户外探险活动

带孩子去公园、森林或者海边等地进行户外探险也是一种极佳的学习体验。孩子们可以通过观察自然界的动植物来了解生态系统；通过攀爬岩石或穿越障碍物来锻炼身体素质。

7. 编程启蒙课程

随着信息技术的发展，编程已经成为一门重要的技能。对于年纪稍大的儿童而言，参加一些基础性的编程课程是非常有益的。Scratch 是一款专为青少年设计的图形化编程软件，使用起来简单易懂，非常适合初学者入门。

总之，在挑选适合7岁至10岁孩子玩耍的益智类游戏时，家长应根据孩子的兴趣爱好以及个人特点来做出选择。只有当孩子真正喜欢某项活动时，才能从中获得最大的收益。希望上述建议能为各位家长提供一定的参考价值！