在数字化时代，音频和视频文件是我们日常生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，我们经常需要处理各种格式的音视频文件。然而，并不是所有的设备或软件都能支持所有格式的文件播放。因此，了解如何更改音频和视频格式就显得尤为重要。

一、更改音频格式的方法

1. 使用专业的音频转换工具

市面上有许多优秀的音频转换软件，比如Format Factory（格式工厂）、Audacity等。这些工具不仅功能强大，而且操作简单，非常适合普通用户使用。以Format Factory为例，下载并安装后，打开软件，在主界面选择“音频”选项卡，然后点击“添加文件”按钮，将需要转换的音频文件导入到软件中。接着，在输出设置里选择目标格式，比如MP3、WAV等，最后点击“开始转换”即可。

2. 利用在线转换服务

对于不熟悉电脑操作或者不想安装额外软件的人来说，在线转换服务是一个很好的选择。例如，Online Audio Converter就是一个非常方便的在线平台，它支持多种音频格式之间的相互转换。只需访问该网站，上传待转换的音频文件，选择合适的输出格式，然后等待几分钟就能得到转换后的文件了。

二、更改视频格式的方法

1. 使用专业的视频转换工具

与音频类似，我们也有很多强大的视频转换工具可供选择，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等专业剪辑软件，以及更大众化的工具如HandBrake、iMovie等。这里以HandBrake为例介绍具体步骤：首先下载并安装HandBrake；接着打开程序，在源文件框中点击“添加源文件”按钮，挑选你要转换的视频文件；随后设定好输出目录以及所需的编码器和分辨率等参数；最后按下“开始编码”键等待完成即可。

2. 利用操作系统自带的功能

某些操作系统也内置了一些基本的媒体处理能力。例如，在Windows系统下可以通过右键点击目标视频文件，在弹出菜单中选择“打开方式 > 电影与电视”，然后在新窗口内点击“编辑”按钮进入高级设置页面，在此页面可以调整一些简单的属性如宽高比、帧速率等，并最终保存为新的格式。

三、注意事项

- 在进行任何格式转换之前，请确保已经备份好原始素材以防丢失。

- 根据实际需求合理选择压缩比例和画质水平，避免因过度压缩而导致画质下降。

- 如果涉及到版权问题，请务必遵守相关法律法规。

总之，掌握正确的音频和视频格式转换技巧可以帮助我们更好地管理和分享多媒体资料。希望上述内容能够帮助到大家！