厄尔尼诺现象是一种全球性的气候异常现象，通常表现为太平洋赤道海域海温异常升高。这一自然变化不仅对全球气候系统产生深远影响，也对我国的天气和气候格局带来显著改变。近年来，随着气候变化的加剧，厄尔尼诺事件的发生频率和强度都有所增加，其对我国气候的影响也日益受到关注。

首先，厄尔尼诺会对我国降水分布产生重要影响。在厄尔尼诺年份，我国南方地区可能会出现持续性强降雨，导致洪涝灾害频发。而北方地区则可能面临干旱少雨的局面，农业生产受到一定冲击。这种降水分布的变化与厄尔尼诺引发的大气环流调整密切相关。例如，厄尔尼诺会导致副热带高压带位置偏北，从而使得南方地区的水汽输送更加旺盛，北方地区则因水汽不足而降水减少。

其次，厄尔尼诺还会影响我国气温的变化。研究表明，在厄尔尼诺年份，我国冬季气温整体偏高，而夏季则可能出现阶段性高温热浪。这种气温波动对居民生活、能源供应以及生态环境都带来了挑战。例如，冬季气温偏高可能导致供暖需求下降，但同时也可能影响一些动植物的冬眠习性；夏季高温则会增加空调用电负荷，加剧电力供需矛盾，并对人类健康构成威胁。

此外，厄尔尼诺还会通过海洋与大气之间的相互作用，间接影响我国的海洋生态系统。例如，海温升高可能改变鱼类的洄游路径，影响渔业资源的分布；同时，海水酸化程度加深也可能对珊瑚礁等海洋生物栖息地造成损害。这些生态变化不仅关系到海洋经济的发展，也关乎我国可持续发展战略的实施。

面对厄尔尼诺带来的多重挑战，我国政府和社会各界正在积极采取应对措施。一方面，加强气象监测预警体系建设，提高灾害防范能力；另一方面，推动绿色低碳发展，减少温室气体排放，从根本上减缓气候变化的趋势。同时，公众也需要增强环保意识，从日常生活做起，为保护地球家园贡献自己的力量。

总之，厄尔尼诺作为一种复杂的气候现象，其对我国气候的影响是多方面的。只有科学认识并合理应对，才能有效减轻其带来的不利影响，实现人与自然和谐共生的美好愿景。