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瘦肉节瓜滚汤的做法(节瓜滚瘦肉汤(以节瓜为主材制作的汤品))

发布时间:2025-03-28 10:16:22来源:

标题:节瓜滚瘦肉汤(以节瓜为主材制作的汤品)

🌸 开胃养生汤品推荐

炎热的夏天,来一碗清淡可口的节瓜滚瘦肉汤再合适不过了!节瓜,又名毛瓜,是一种低热量、高营养的食材,富含维生素和矿物质,特别适合想要保持身材或追求健康饮食的人群。这道汤品以节瓜为主角,搭配鲜嫩的瘦肉片,简单却不失美味。

🍴 制作步骤轻松掌握

首先将节瓜去皮切块,瘦肉切薄片后用少许盐和淀粉腌制片刻。接着在锅中加入清水,烧开后放入节瓜煮约5分钟,随后加入腌好的瘦肉片,轻轻搅拌至变色即可关火。最后撒上几颗葱花点缀,淋上一勺热油提香,一碗清香四溢的节瓜滚瘦肉汤就完成啦!

🍵 养生小贴士

这道汤不仅味道清爽,还能帮助清热解暑、润肠通便。尤其适合家庭日常饮用,既营养又健康。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入枸杞、红枣等配料一起炖煮哦!🌟

快试试吧,给自己和家人一份夏日的温暖关怀!

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